Yogaia tuo joogastudion sinne, missä ikinä oletkin!
Työhyvinvointihankkeen alkaessa saimme kaikki kolmen kuukauden ilmaisen kokeilujakson Yogaia verkkosivulle. Yogaian avulla voit harrastaa erilaisia lajeja kuten joogaa, pilatesta ja putkirullaust kotoa käsin. Palvelussa voit osallistua tunneille joko livelähetyksen aikaan tai katsoa sen jälkikäteen tallenteena.
Me Luxilaiset teemme yleensä paljon töitä toimistollamme. Istumme useita tunteja kerrallaan ja tauot saattavat työnteon ohella unohtua. Hyvinvointihankkeen alkaessa olemme tehneet kaikki yhdessä erilaisia taukojumppia tai jopa taukojoogaa Yogaian kanssa.
Voit seurata meidän edistymistä ja erilaisia liikunnallisia aktiviteetteja myös Instagramissa @luxmarkkinointi sekä Facebookissa @Markkinointiosuuskunta Lux
Me Luxilaiset teemme yleensä paljon töitä toimistollamme. Istumme useita tunteja kerrallaan ja tauot saattavat työnteon ohella unohtua. Hyvinvointihankkeen alkaessa olemme tehneet kaikki yhdessä erilaisia taukojumppia tai jopa taukojoogaa Yogaian kanssa.
Meille Luxilaisille työssä jaksaminen on ensiarvoisen tärkeää. Haluamme työyhteisönä panostaa työhyvinvointiin ja erilaisiin yhteisiin aktiviteetteihin. Yhdessä tekeminen ja toisten kannustaminen luovat meille avoimen ja iloisen työilmapiirin. Taukojumpan harrastaminen työpäivän sisällä on helppoa ja hauskaa, eikä siihen kulu kerrallaan kuin muutamia minuutteja. Olemme huomanneet, kuinka näinkin pieni asia voi vaikuttaa huomattavasti työn tehoon ja mielekkyyteen. Usein ajatellaan, että työn teon tulisi olla napakkaa ja useat tauot päivän aikana syövät tehokkuutta. Asia on kuitenkin täysin päin vastoin. Jos huomaa yhtään muuttuvansa levottomaksi ja jäävänsä tuijottamaan näyttöä saamatta mitään aikaisiksi, niin pylly ylös penkistä ja joogaamaan!
Yogaia on helppo ja matalan kynnyksen mahdollisuus testata joogaamista, jos se on itselle vielä täysin uusi laji. Moni epäröi jooga- tai ryhmäliikuntatunneille menemistä, vaikkapa osaamattomuuden pelossa. Yogaian kanssa voi alottaa kotona rauhassa ja testata, onko laji itselle mieluinen - eikä mokaamisestakaan tarvitse huolehtia. Ohjelmaa voi myös halutessaan vaihtaa kesken kaiken, jos vaikkapa osaamistaso ei tunnu itselle sopivalta.
Hauskoja taukojumppahetkiä kaikille!
Voit seurata meidän edistymistä ja erilaisia liikunnallisia aktiviteetteja myös Instagramissa @luxmarkkinointi sekä Facebookissa @Markkinointiosuuskunta Lux
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti