Kehonhuoltoa opiskelijoilta opiskelijoille
Kävimme viime perjantaina Motiivin hieronnassa. Valitsimme molemmat puolen tunnin hieronnan, koska emme ole käyneet hieronnassa säännöllisesti. Valittavana olisi ollut myös pidempiä aikoja; 45 minuuttia, 60 minuuttia ja 90 minuuttia.
Hierojina toimivat Motiivin fysioterapeuttiopiskelijat, tarkemmin sanottuna koko hyvinvointiprojektin ajan meitä sparranneet Heidi ja Justus. Fysioterapeuttiopiskelijoiden opintoihin kuuluu hierontakursseja, ja Motiivin hierontapalvelut ovatkin osa Saimian palveluvalikoimaa ja saatavilla kaikille, ei pelkästään opiskelijoille. Hintatasoltaan hieronnat ovat opiskelijabudjettiin sopivia. Suosittelemme ehdottomasti kaikille!
Opiskelujen lisäksi myös vapaa-ajalla tulee oltua paljon pää huonossa asennossa, jolloin niskoihin kohdistuu jatkuvasti rasitusta, mikä aiheuttaa hartioiden seudulle jumeja.
Itse hieronta tuli meille tarpeeseen, sillä koko vuosi on ollut tiivistä työskentelyä ja tietokoneella on tullut istuttua suhteellisen paljon. Myös vapaa-ajalla pää on usein alaspäin kallistuneena, joko kirjaa lukiessa tai kännykkää tuijotellessa.
Hieronta tapahtuu Motiivin tiloissa Skinnarilan kampuksella kerrosta alempana kuin missä osuukuntien toimistot sijaitsevat. Matka siis ei ainakaan ole turhan pitkä.
Hieronta auttoi mukavasti avaamaan hartioiden seutua, niskaa ja lapoja. Hieronnan jälkeen oli hieman väsynyt, mutta todella rentoutunut fiilis. Hieronnoissa pitäisi muistaa käydä säännöllisesti, sillä silloin se auttaa parhaiten ja pidempikestoisesti.
Hyvinvointiprojekti on kaiken kaikkiaan edennyt hyvin koko tiimin voimin ja jokainen on osallistunut haasteeseen hyvällä mielellä. Meillä kahdella on yhteensä jo lähes miljoona askelta = 975 534.
~ terkuin Jenna ja Titta
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti